【運動音痴は存在しない】体育が苦手な子の99％が勘違いしていること
- elsol えるそる
- 4月3日
- 読了時間: 3分
「この子、運動音痴なんです。」
この言葉、すごくよく聞きます。
でも、最初に言わせてください。
👉 運動音痴というものは、存在しません。
これは綺麗事ではなく、現場で子どもを見続けてきた結論です。
むしろ問題は、
👉 “運動音痴だと思い込んでいること”
この思い込みが、子どもの可能性を止めています。
運動音痴という言葉の罠
「運動音痴」と言われた瞬間、
子どもの中でこう変換されます。
👉「自分はできない人間なんだ」
するとどうなるか。
・やる前から諦める
・挑戦しなくなる
・失敗を避ける
結果として
👉 本当にできなくなる
つまり
👉 言葉が現実を作る
のです。
本当に足りていない能力
では、何が足りないのか。
答えはシンプルです。
👉 体の使い方（コーディネーション）
です。
例えば縄跳びができない子は
・ジャンプはできる
・腕も動く
でも
👉 タイミングが合っていない
走るのが遅い子も
・足は動いてい
・力もある
でも
👉 動きがバラバラ
つまり
👉 能力がないのではなく、つながっていない
だけです。
できない原因の分解
運動ができない原因は、実はかなりシンプルです。
大きく分けるとこの3つ。
① バランス
・すぐ転ぶ
・ふらつく
② リズム
・ジャンプが合わない
・走りがバラバラ
③ 連動
・手と足が合わない
・動きがぎこちない
このどれかが足りていないだけです。
👉 全部ダメなわけではない
ここが重要です。
家でできる改善法
じゃあどうすればいいのか。
ここでもシンプルです。
👉 この3つを遊びで補う
① バランス
👉 片足立ちゲーム→ 10秒キープ
② リズム
👉 その場ジャンプ＋手拍子→「タン・タン」
③ 連動
👉 手足バラバラジャンプ→ 右手＋左足
これを1日3分やるだけでも、子どもの動きは変わります。
伸びない子の共通点
ここもかなり重要です。
なかなか伸びない子には共通点があります。
それは
👉 “評価され続けている”
ことです。
・「ちゃんとやって」
・「違う」
・「もっとできるでしょ」
こう言われ続けると、子どもはどうなるか。
👉 挑戦しなくなります
そして
👉 動きが止まる
教室での改善事例
実際の例です。小学3年生の女の子。
・縄跳び0回
・運動嫌い
・自信なし
完全に「運動音痴」と思われていました。
でもやったことはシンプルです。
👉 バランス
👉 リズム
👉 連動
この3つを遊びでやっただけです。
すると数回のレッスンで
・ジャンプが安定
・リズムが合う
そして
👉 縄跳びが5回できるように
なりました。
そのときの一言が印象的でした。
👉「あれ？できた」
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・運動音痴だと思っている
・何をやってもダメ
・自信がない
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運動能力は
👉 才能ではありません
👉 順番とやり方で変わります
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最後に
「運動音痴」という言葉は、便利ですが危険です。
なぜなら
👉 可能性を止めるから
です。
本当は
👉 できないのではなく
👉 まだ知らないだけ
それだけです。
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