【9割の親が逆効果】「体育が苦手な子にやってはいけない声かけ」
- elsol えるそる
- 3月24日
- 読了時間: 4分
「頑張って！」
「ちゃんとやって！」
「なんでできないの？」
もし、こう声をかけたことがあるなら——少しだけ立ち止まってください。
その一言、子どもの運動能力を下げている可能性があります。
これは大げさではなく、現場で何百人と見てきて分かる事実です。
体育が苦手な子ほど、“言葉の影響”を強く受けます。
そして多くの場合、親は良かれと思って逆のことをしてしまっています。
よくあるNG声かけ（頑張れ・ちゃんとやって）
体育が苦手な子に対して、よくある声かけがこれです。
・「頑張って！」
・「ちゃんとやって！」
・「みんなできてるよ」
・「もっと練習しなさい」
一見、正しいことを言っているように見えます。
でも、これらの言葉は子どもにとっては
👉 プレッシャー
👉 評価
👉 比較
として受け取られます。
例えばこんな子がいました。小学3年生の女の子。
縄跳びが苦手で、1回も跳べませんでした。
お母さんは毎回
「頑張って！」「ちゃんとやって！」
と声をかけていました。
でもその子は、縄を持つだけで固まるようになりました。
なぜか？
👉 失敗＝ダメな自分になるから
です。
体育嫌いになる心理の正体
体育が嫌いになる理由は、能力ではありません。
感情です。
具体的にはこの3つです。
① 見られるのが怖い
② 失敗すると恥ずかしい
③ できない自分を認めたくない
この状態のときに「頑張れ」と言われるとどうなるか。
👉 さらに固まります
体が動かなくなるんです。
つまり体育が苦手な子は、やる気がないのではなく“動けない状態”にあるだけなんです。
言葉で運動能力が下がる理由
ここがかなり重要です。
人の体は
👉 緊張すると動きが悪くなります
例えば
・肩に力が入る
・呼吸が浅くなる
・動きが固くなる
こうなると
・ジャンプできない
・走りが遅くなる
・縄跳びが引っかかる
という状態になります。
つまり
👉 言葉 → 緊張 → 動けない
という流れです。
逆に言えば
👉 言葉を変えるだけで動きは変わる
ということです。
今すぐ変えるべき声かけ3選
では、どうすればいいのか。
答えはシンプルです。
👉 評価をやめて、実況する
①「頑張って！」 → 「今どんな感じ？」
理由👉 状態を言語化させると安心する
②「ちゃんとやって！」 → 「今の動きいいね」
理由👉 正解より“できた部分”に意識を向ける
③「なんでできないの？」 → 「どこが難しかった？」
理由👉 責める → 考える に変わる
この3つだけで、子どもの反応は本当に変わります。
実際に、さっきの縄跳びの女の子も声かけを変えただけで
👉 自分から縄を持つようになりました
家庭で変わる限界
ただし、ここは正直に言います。
家庭だけでも変わりますが、
👉 限界があります
理由は3つ。
・親はどうしても感情が入る
・正しい順番が分からない
・成功体験を設計しづらい
例えば
「できた！」を作るには
👉 難易度調整
👉 ステップ設計
が必要です。ここが難しい。
教室での関わり方
教室ではまず、運動を教えません。
最初にやるのは
👉 安心させること
です。
・できなくてOK
・失敗OK
・ふざけてもOK
この空気を作ると、
子どもは動き始めます。
そこから
・簡単な成功体験
・少しのレベルアップ
・また成功
この流れを作ります。
すると最初は「体育嫌い」と言っていた子が
👉「またやりたい」
に変わります。
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もし
・体育が苦手
・運動に自信がない
・何をやらせればいいか分からない
そんなお子さんがいたら、
一度「体育の家庭教師」を体験してみてください。
運動能力は
👉 才能ではありません
正しい関わり方と順番で、子どもの動きは驚くほど変わります。
そして何より、
👉 「できた！」が増えると人生が変わります
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最後に
子どもは、言葉よりも「空気」を感じ取ります。
だからこそ、まず変えるべきは
👉 教え方ではなく、関わり方
です。
今日、たった一言だけでいいので変えてみてください。
それが
👉 体育が好きになる最初の一歩です。
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