動画マスター

バク転完全習得プログラムコンテンツ一覧

バク転基礎知識

「バク転」という言葉は

聞きなれたメジャーな言葉ですが、

どういうモノなのか、

あらためて解説していきます。

バク転とは?体操とは?

そもそもアクロバットとは?

バク転への理解をより深めるために

​知識としての「バク転」を解説します。

身体作り

バク転をやる前に、

​バク転に必要な運動能力を

身に付けるための

各種トレーニングを解説します。

筋トレ、ストレッチ、

可動域の増やし方など、

バク転の練習と同時進行で

進めていくことで自分に必要な

​課題が見えてきます。

環境、​安全性について

バク転などの怪我の危険性が

高い技を練習するときに

一番重要なことが、

安心して練習できる環境を

つくること。

​安心感があれば

思い切り力を出し切って

練習できるので

習得が早くなります。

バク転のやり方

今回のメインコンテンツ。

バク転という技の詳しい解説から、

動作を一つ一つ分解して考えて

パーツごとの練習、意識の仕方など、段階を踏んだ練習方法を

細かく徹底的に解説していきます。

跳び出しの1・2・3、

空中姿勢の作り方、

着手からの逆立ち支持、

足のあふり、​着地まで。

補助

今回の一番重要なコンテンツ。

まずは親御さんに補助の考え方、

やり方をしっかりと理解して

いただくことで、

お子さまが思いっきり

練習できるようになります。

動画に声と文字で細かく

解説をつけているので、

​バク転に必要な要素がわかり、

適切な補助ができるようになります。

よくある失敗と  その原因と対処法

バク転の練習時によくある

失敗例を7パターンを収録。

1500人以上指導してきても、上手くいかない時は、

だいたいこの7パターンの

どれかに当てはまります。

​その原因と対処法が分かれば

習得はそう難しいものでは

なくなります。

あと一歩のところで

できない人へのアドバイス

よくある失敗と対処方法から、

自分に合った修正方法で練習しているのに、

どうしてもあとちょっと、何かが足りない方に向けてのアドバイスです。

無意識に制御してしまっていることや、その日の身体のコンディションでうまくいかないこともあります。

​技の理解をより深めたうえで見ると良いと思います。

さらに、特典

体操基礎技講座

前転、後転から側転、

ロンダートまで、​

体操の基礎の基礎となる

技を解説。

バク転と関係なさそうに

思えますが、

基礎がしっかりしているほど、

応用技はキレイにできます。

「体操の身体の使い方」を

習得するうえで

基礎技は非常に有効です。

​基礎技のレベルを上げて

バク転のレベルも上げましょう!

バク宙講座

よくバク転とセットで

考えてる人がいますが、

バク宙はバク転の上級技、

ではないんです。

しかし何故か

バク宙=バク転よりスゴイ!

というイメージがあるので

披露したときのインパクトは

より強烈です。

せっかくなので、

合わせてマスターしてしまいましょう!

無制限アドバイスLINEサポート

家で練習している様子を

動画にとって送ると、

たっし―から直接アドバイスを

受けられます。

しかも、無期限の回数無制限です!!

​練習していても、どこを直していいのか

分からなくなることがあると思います。

そういう時は他の人に意見を聞くのが

一番です。

そして、たっしーに聞くのが

早く的確なアドバイスが得られます。

たっし―のマンツーマン 

レッスン1回(1時間)無料!

東京近郊の方

限定になってしまいますが、

たっしーのマンツーマンレッスンを

このプログラムの購入者に限り、

1回無料とさせていただきます!

ただし、

購入1ヶ月以内のご利用に限ります!

たった1時間でほとんどの人が

ほぼ自力でバク転を跳べるようになる

魔法のようなマンツーマンレッスンを

​無料で受けられるんです!

安心の返金保証!

もしあなたがこのプログラムを実践しても

全く効果を感じなかった場合、

お申し込み日から35日間以内に

elsol.enter21mt@gmail.comtまでメールをください。

お申込み日から 35 日を過ぎてからの返金申請は、無効とさせていただきます。

14日間以内に商品金額を返金することをお約束します。

※ただし、教材に書かれている方法を実践し、1回以上動画アドバイスのサポートをした方に限らせていただきます。 

 

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