動画でマスター
バク転完全習得プログラムコンテンツ一覧
バク転基礎知識
「バク転」という言葉は
聞きなれたメジャーな言葉ですが、
どういうモノなのか、
あらためて解説していきます。
バク転とは？体操とは？
そもそもアクロバットとは？
バク転への理解をより深めるために
知識としての「バク転」を解説します。
身体作り
バク転をやる前に、
バク転に必要な運動能力を
身に付けるための
各種トレーニングを解説します。
筋トレ、ストレッチ、
可動域の増やし方など、
バク転の練習と同時進行で
進めていくことで自分に必要な
課題が見えてきます。
環境、安全性について
バク転などの怪我の危険性が
高い技を練習するときに
一番重要なことが、
安心して練習できる環境を
つくること。
安心感があれば
思い切り力を出し切って
練習できるので
習得が早くなります。
バク転のやり方
今回のメインコンテンツ。
バク転という技の詳しい解説から、
動作を一つ一つ分解して考えて
パーツごとの練習、意識の仕方など、段階を踏んだ練習方法を
細かく徹底的に解説していきます。
跳び出しの1･2･3、
空中姿勢の作り方、
着手からの逆立ち支持、
足のあふり、着地まで。
補助
今回の一番重要なコンテンツ。
まずは親御さんに補助の考え方、
やり方をしっかりと理解して
いただくことで、
お子さまが思いっきり
練習できるようになります。
動画に声と文字で細かく
解説をつけているので、
バク転に必要な要素がわかり、
適切な補助ができるようになります。
よくある失敗と その原因と対処法
バク転の練習時によくある
失敗例を7パターンを収録。
2000人以上指導してきても、上手くいかない時は、
だいたいこの7パターンの
どれかに当てはまります。
その原因と対処法が分かれば
習得はそう難しいものでは
なくなります。
あと一歩のところで
できない人へのアドバイス
よくある失敗と対処方法から、
自分に合った修正方法で練習しているのに、
どうしてもあとちょっと、何かが足りない方に向けてのアドバイスです。
無意識に制御してしまっていることや、その日の身体のコンディションでうまくいかないこともあります。
技の理解をより深めたうえで見ると良いと思います。
さらに、特典
体操基礎技講座
前転、後転から側転、
ロンダートまで、
体操の基礎の基礎となる
技を解説。
バク転と関係なさそうに
思えますが、
基礎がしっかりしているほど、
応用技はキレイにできます。
「体操の身体の使い方」を
習得するうえで
基礎技は非常に有効です。
基礎技のレベルを上げて
バク転のレベルも上げましょう！
バク宙講座
よくバク転とセットで
考えてる人がいますが、
バク宙はバク転の上級技、
ではないんです。
しかし何故か
バク宙＝バク転よりスゴイ！
というイメージがあるので
披露したときのインパクトは
より強烈です。
せっかくなので、
合わせてマスターしてしまいましょう！
無制限アドバイスLINEサポート
家で練習している様子を
動画にとって送ると、
たっし―から直接アドバイスを
受けられます。
しかも、無期限の回数無制限です！！
練習していても、どこを直していいのか
分からなくなることがあると思います。
そういう時は他の人に意見を聞くのが
一番です。
そして、たっしーに聞くのが
早く的確なアドバイスが得られます。
たっし―のマンツーマン
レッスン1回(1時間)無料！
東京近郊の方
限定になってしまいますが、
たっしーのマンツーマンレッスンを
このプログラムの購入者に限り、
1回無料とさせていただきます！
ただし、
購入1ヶ月以内のご利用に限ります！
たった1時間でほとんどの人が
ほぼ自力でバク転を跳べるようになる
魔法のようなマンツーマンレッスンを
無料で受けられるんです！
安心の返金保証！
もしあなたがこのプログラムを実践しても
全く効果を感じなかった場合、
お申し込み日から35日間以内に
elsol.enter2013@gmail.comtまでメールをください。
お申込み日から 35 日を過ぎてからの返金申請は、無効とさせていただきます。
14日間以内に商品金額を返金することをお約束します。
※ただし、教材に書かれている方法を実践し、１回以上動画アドバイスのサポートをした方に限らせていただきます。